Blogiztic.net – Stroke merupakan penyakit yang memang misterius bagi kalangan masyarakat. Penyakit stroke sendiri ini pemicunya karena pola hidup yang tidak sehat dan tidak teratur dan ujung-ujungnya timbul stres. Bagaimanakah cara yang tepat untuk menanggulai penyakit stroke yang benar.
Ada orang yang berpendapat pula bahwa penyakit stroke disebabkan adanya gumpalan darah. Blogiztic akan mengulas informasi seputar tips mudah mencegah dan mengatasi stroke sebagai berikut.
Aturlah pola makan yang sehat
Memperbanyak mengkomsumsi makanan dan minuman alami yaitu ikan, tomat, apel, jeruk, mangga dan sayuran yang punya serat tinggi.
Minum air putih
Banyaklah mengkomsumsi minum air putih
Olahraga rutin
Lakukan olahraga rutin secara teratur dan rutin.
Hindari rokok
Bagi anda yang bukan pecandu rokok jangan sekali-kali merokok, dan untuk anda yang pecandu rokok usahakan berhenti merokok.
Kontrol secara rutin
Tekanan darah dan kolesterol merupakan hal yang harus diperhatiakan, maka dari itu setiap ada waktu luangkan untuk pengecekan secara rutin.
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean. 